PETUA AGAR HATI SENTIASA TENANG BAGAIKAN CERMIN..
Dahulu saya sering berhadapan dengan berbagai masalah tetapi saya tetap tersenyum dan tidak pernah menggelabah malah hati saya sentiasa tenang bagaikan cermin, biarpun berbagai tohmahan yang datang tetapi saya tetap tenang, malahan sesiapa yang mengamalkannya sukar terkena gangguan sihir.
Caranya begini setiap kali selesai solat baca ayat ini sebanyak tiga kali:-
يَا أَيُّهَا النَّاسُ قَدْ جَاءَتْكُمْ مَوْعِظَةٌ مِنْ رَبِّكُمْ وَشِفَاءٌ لِمَا فِي الصُّدُورِ وَهُدًى وَرَحْمَةٌ لِلْمُؤْمِنِينَ
(Wahai umat manusia! Sesungguhnya telah datang kepada kamu Al-Quran yang menjadi nasihat pengajaran dari Tuhan kamu, dan yang menjadi penawar bagi penyakit-penyakit batin yang ada di dalam dada kamu, dan juga menjadi hidayah petunjuk untuk keselamatan, serta membawa rahmat bagi orang-orang yang beriman).
Kemudian pejamkan mata sedut nafas serta tahan nafas dan rasakan seolah-olah kalam Allah itu meresap seluruh di dalam anggota jasad kita, kemudian hembuskan nafas itu perlahan-lahan sambil kita berkata:-
لَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إِلَّا بِٱلله
Dengan kedua tangan kita menggosok pada wajah kita.
إِنْ شَاءَ ٱللّٰهُ
Jiwa dan raga kita akan selalu di pelihara oleh الله selalu....
